Oslobodi se tjeskobe i vrati sebi mir – besplatan mini PDF vodič + video
Svaki dan nosi sa sobom izazove kroz nemire ili napetosti. Ipak, izazovi nam se često čine jači od našeg razuma i dobre volje da ih prevaziđemo!
Ali, ako osjećaš da tvoja energija slabi, da je sve teže nositi se sa onom što dan donosi, vrijeme je da pružiš sebi trenutak za mir, opuštanje i povratak unutrašnjem balansu.
Ovaj mini vodič ti donosi jednostavne i efikasne prakse disanja i kratke rituale koji ti pomažu da otpustiš napetost i vratiš kontrolu nad svojim danom. Uz vođeni video, odmah ćeš osjetiti olakšanje i smirenost
Za koga je ovaj vodič?
Ovaj mini vodič je savršen za svakoga ko:
Osjeća stres i napetost tokom dana
- Želi da se brže smiri i vrati fokus
- Ima probleme sa tjeskobom ili nemirom
- Traži jednostavne tehnike disanja i kratke rituale koje može odmah primijeniti
- Želi da pronađe trenutak za sebe u užurbanom danu
Yoga sa Tamarom 