U svom radu spajam različite pristupe koji imaju zajednički podršku čovjeku u vraćanju ravnoteže, prisutnosti i unutrašnje stabilnosti. Metode koje koristim nisu strogo odvojene, već se prirodno prožimaju i prilagođavaju osobi ili grupi sa kojom radim.
Osnovu mog rada čini joga praksa, sa fokusom na svjesni pokret, pravilno disanje i osluškivanie tijela. Pronašla sam se u Bihar yogi, što ne isključuje korelaciju sa drugim yoga pravcima. Moja radoznalost se uvukla u različite tehnike i varijacije yoge, te sam intuitivno spajala djelove.
Prakse s su prilagođene stvarnom životu i različitim nivoima iskustva, bez forsiranja forme ili tempa.
Posebno mjesto zauzimaju tehnike disanja i vođene meditacije, koje pomažu u smanjenju napetosti, regulaciji nervnog sistema i jačanju unutrašnje jasnoće. Ove prakse su jednostavne, i duboko djelotvorne kada se rade redovno i sa pažnjom.
U radu koristim i energetski pristup (reiki), kao nježnu podršku procesu opuštanja i balansiranja, uvijek u skladu sa potrebama i otvorenošću osobe.
Kroz grupni i individualni rad, kao i kroz programe za djecu i odrasle, primjenjujem elemente svjesne komunikacije, rada sa emocijama i pažnjom, sa ciljem da se stečeno iskustvo može prenijeti i u svakodnevni život.
Moj pristup je cjelovit, nenametljv prilagodljily -jer vjerujem da svako ima sopstveni ritam i svoj put.
Yoga sa Tamarom 